Browsing Category

FOOD

régime
FOOD

Un régime ça se commence toujours le lundi !!

Vous le savez, les régimes ça commence toujours le lundi !

Bon ben on dirais bien que lundi c’est demain 😉

Alors pour bien commencer la semaine et surtout l’année, et pour réparer les dégâts de décembre sur la balance je partage avec vous le plan alimentaire que je vais suivre dès demain. Ce n’est rien de très fou mais comme je le disais la dernière fois je suis quelqu’un d’assez scolaire et j’ai besoin de me noter les choses pour m’y tenir 😉 C’est à peu près celui la qui m’a permis de perdre mes 35 kilos.

Continue Reading

Laurent Ournac
FOOD, Lifestyle

Mais tu ne t’es pas fait opérer ?

On me demande souvent comment j’ai fait pour perdre autant de poids.
C’est toujours sympa de partager mon parcours alors je réponds toujours avec plaisir.

Mais lorsque l’on me demande comment j’ai fait pour perdre autant, un grand nombre de gens ne me laissent pas répondre et me demandent directement si je me suis fait opérer…Et quand je dis « non non juste en faisant un rééquilibrage alimentaire et du sport » j’ai l’impression d’être old-school.  J’ai un médecin qui m’a posé la question une fois et qui était étonné que je n’ai pas subi d’opération.

Continue Reading

regime_quote
#Non Classé, FOOD, Lifestyle

Tu as le droit à un peu de vinaigrette dans ta salade ?

Vous avez déjà remarqué que tout le monde à son avis sur tout? Qu’il s’agisse de n’importe quel sujet chacun a son petit avis et surtout sa petite remarque qui tue. C’est d’autant plus vrai lorsque vous êtes amené à faire des choses qui sortent du quotidien.

Pour ma part le fait de décider de maigrir et ensuite de faire du sport à entrainé de nombreuses remarques assez drôle que je voulais partager avec vous car honnêtement je préfère en rire.

Cet article sera donc le premier volet sur la perte de poids. Et la même chose sur le sport arrive très vite. Personne ne sera cité pour ne pas froisser les auteurs de ces perles :)

Continue Reading

onepotpasta
FOOD

One pot pasta !

Si je devais un jour changer de nationalité je pense que je voudrais devenir Italienne. Et cela uniquement pour les pâtes !

Je pourrais manger des pâtes tous les jours.

Alors quand j’ai entendu que tout le monde parlait d’une nouvelle façon de cuisiner les pâtes il fallait que j’essaye.

Cette nouvelle tendance à un nom : c’est le One Pot Pasta.

Continue Reading

bb8ff6_c0334dd3c4e0eeb484602cc251ef67c4
FOOD

Dernière ligne droite

Ce matin j’avais rendez-vous chez ma diet. Comme je ne l’avais pas vu depuis le mois de Mars, on a beaucoup papoté.

Ce rendez-vous m’a permis de faire plusieurs constats :

Le premier c’est que je suis sur la dernière ligne droite. Grâce à son impédencemetre je sais qu’il ne me reste « plus que » 5 kilos de graisses à éliminer. Cette indication est toujours intéressante car elle permet de se situer. Moi j’ai en tête de perdre encore 7/8 kilos donc ça signifie que si j’en perds trop ça ne sera plus de la graisse mais du muscle. Dommage de bosser dur pour tout perdre après !!

Continue Reading

claire
FOOD, SPORT

Le 1er jour du reste de ma vie…

Je reçois pas mal de messages me demandant comment j’ai fait pour perdre autant de poids, pour me mettre au sport. Comment j’ai fait pour trouver la motivation.

Donc je me suis dis que ça pourrais être sympa de me présenter à nouveau et de présenter mon parcours. Je me présentais aussi juste ici.

Continue Reading