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Running, SPORT

Devenez un Running Heroes !

Comme je le disais dans mon post pour bien débuter le running il est indispensable de trouver une motivation pour se lancer.

Pour certains la motivation sera la perte de poids, pour d’autres le fait de se dépasser, de se fixer des challenges, bref à chacun sa motivation.

Pour ceux qui n’ont toujours pas trouvé la motivation si je vous dis qu’en courant vous pouvez être récompensés, ça vous tente ?

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Running, SPORT

Ma playlist pour courir #3

Faire du sport en musique c’est quand même plus sympa.

Alors n’hésitez pas à tester mes playlists et dépassez vous !

Good Energy Is Contagious

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Running, SPORT

Comment bien débuter le Running ? #1

star     Hello

Même si je suis une  « jeune » runneuse on me pose souvent la question : Comment as-tu débuter le Running ?

Je n’ai pas 15 ans de Running derrière moi donc je ne peux pas vous donner des conseils pour courir un marathon, mais comme je m’y suis mise il y a seulement 5 mois, je peux vous donner mes conseils pour vous y mettre.

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