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FOOD

One pot pasta !

Si je devais un jour changer de nationalité je pense que je voudrais devenir Italienne. Et cela uniquement pour les pâtes !

Je pourrais manger des pâtes tous les jours.

Alors quand j’ai entendu que tout le monde parlait d’une nouvelle façon de cuisiner les pâtes il fallait que j’essaye.

Cette nouvelle tendance à un nom : c’est le One Pot Pasta.

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FOOD

Dernière ligne droite

Ce matin j’avais rendez-vous chez ma diet. Comme je ne l’avais pas vu depuis le mois de Mars, on a beaucoup papoté.

Ce rendez-vous m’a permis de faire plusieurs constats :

Le premier c’est que je suis sur la dernière ligne droite. Grâce à son impédencemetre je sais qu’il ne me reste « plus que » 5 kilos de graisses à éliminer. Cette indication est toujours intéressante car elle permet de se situer. Moi j’ai en tête de perdre encore 7/8 kilos donc ça signifie que si j’en perds trop ça ne sera plus de la graisse mais du muscle. Dommage de bosser dur pour tout perdre après !!

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vma
Running, SPORT

Vous avez dit VMA ??

Pour ceux qui courent un peu et qui cherchent à améliorer leurs performances vous avez sans doute déjà entendu parler de VMA.

En fait la VMA est indispensable pour commencer les séances de fractionné et ainsi augmenter votre vitesse de course.

Je sens que j’ai déjà perdu une partie des lecteurs là non ??

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claire
FOOD, SPORT

Le 1er jour du reste de ma vie…

Je reçois pas mal de messages me demandant comment j’ai fait pour perdre autant de poids, pour me mettre au sport. Comment j’ai fait pour trouver la motivation.

Donc je me suis dis que ça pourrais être sympa de me présenter à nouveau et de présenter mon parcours. Je me présentais aussi juste ici.

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Running, SPORT

Les 10 km de Paris centre 04/11/15

Dans pile un mois nous serons sur la ligne de départ des 10km de paris centre. C’est la course d’automne de Nike. Et contrairement à celle organisée en Juin cette édition n’est pas women only :) Petite précision les inscriptions sont closes il n’y à malheureusement plus de dossard dispo. Mais si vous en voulez un quand même ça peux toujours se trouver faites moi signe.

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