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Running, SPORT

Vous avez dit VMA ??

Pour ceux qui courent un peu et qui cherchent à améliorer leurs performances vous avez sans doute déjà entendu parler de VMA.

En fait la VMA est indispensable pour commencer les séances de fractionné et ainsi augmenter votre vitesse de course.

Je sens que j’ai déjà perdu une partie des lecteurs là non ??

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